遠離癌症最有效的方法就是"動",每日要走一萬少才算運動!你每天花多少時間運動?

讓我來教你一種只需要2坪的空間,每天花上1小時,即可遠到7000步的運動

 

旋轉運動是一門相當不錯的小空間運動法 由於初學者須忍受暈眩、嘔吐、兩腳酸痛之苦

。 因此只有少數人可以完全進入旋轉運動之氣功狀態。 要想了解旋轉運動之深奧,唯

有親身體會才能了解。 那種強大磁場不是用文字可以形容的, 旋轉運動調氣治病是靠旋

轉時由於磁場加上速度 所產生的離心力,有如脫水機一般把病氣排除。 旋轉時左轉乃是

吸收宇宙能量, 右轉是釋放磁場能量以調整身體堵塞不通暢的部位。 旋轉運動對心、肺

、 胃、 肝膽、 關節痛、 偏頭痛、 腎功能失調所引起之腰酸背痛等有特別的療效 。 也

是調整身體改變體質效果最好的功法之一 , 但也是最難學的一種。 煉旋轉運動的要領

是: 眼睛微張、放下意識、 不起雜念、全身放鬆、手雙張開與肩平行, 感應來時,身體

會有輕微搖擺,此時可以開始, 腳步平穩踏出、旋轉中不可馬上停止, 否則會立刻倒地

、嘔吐、要隨氣場慢慢地自然運轉 而漸進式地停止。 每週三次 每次30分鐘以上 每分

鐘心跳達130下 持續燃燒脂肪,促進新陳代謝 長時間運動後,可順利自然立即排汗排毒

排氣排便 遠離癌細胞纏身的命運 延續意志力~~讓你的人生更健康更快樂

 

波哥 (大少) 
擁有長達4年以上旋轉氣功運動經驗

新生命協會所辦的旋轉90分鐘破金氏世界紀錄保持人之一

新竹市CEO CYCLING CLUB 養生俱樂部 部長

新竹市CEO CYCLING CLUB 鯉魚騎車隊 副隊長

↑以上影片由當代資訊工作室拍攝編輯 http://ceo.club.tw/cms/

 

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留言列表 (2)

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  • jennyk123
  • 請問你有在做旋轉功嗎?如果有的話,可以轉多久?還有,剛開始練的時候一定很不舒服吧!?
  • jason
  • 旋轉功要停止的時候只有一點要注意,要越轉越慢、越轉越慢,很慢很慢很慢........,慢到你覺得不會暈了就可以停止了。如果想停就馬上停,任何人都會暈還會跌倒。有的人一轉就暈,甚至會吐,這樣的話要去克服,克服得了頭暈就ok。我轉了是不會暈,轉了多久沒認真測過,幾十分鐘吧,開始練時就覺得很棒!^^